2020年12月2日下午，福建师范大学化学与材料学院于笃行楼1-113教室举办了宿舍心理委员第三次培训活动，本次讲座特别邀请到高华老师主讲，以“大学生朋辈心理辅导工作技术”为主题，化材学院2019级和2020级全体宿舍心理委员参加了本次培训。
培训开始，主讲人从心理健康的定义出发，分析了近年来在大学生群体中出现的一些心理疾病，讲述了心理健康、心理咨询的重要性，并就如何在自身或身边人出现心理危机苗头时，及时发现并干预作出指导。除此之外，她还向同学们分享了心理调节小技巧，鼓励大家正视自身的心理健康状态，关心自身心理变化，在自己或身边同学遇到心理困惑时，要有意识地去寻求帮助或帮助他人。讲座中，主讲人也强调了作为宿舍心理委员应具备的基本素养，同学们在进行心理问题的倾诉时，展露了脆弱，给予了信任，宿舍心理委员要做到对人负责、不作价值判断、不指责批评、一视同仁。大学生心理健康，无论是对于其学习生活质量，还是对于人生发展都是非常重要的。因此，大学生学会正确的心理咨询，懂得如何助人自助将对其大学生活和以后的人生产生不可替代的意义。
本次讲座不仅帮助同学们进行自我心理调节，加强心理健康素质，更体现了学校对学生心理健康教育的高度重视，为学生心理健康成长提供的有力保障。希望宿舍心理委员能够以积极的心态面对生活，多了解大学生常见的心理疾病，以尊重、真诚和共情的态度，认真倾听，做出更科学、准确的判断，带领身边同学共同进步。
